අද චිකාගෝ හි ශීත In තුවේ, සහ කොවාඩ් 19 වසංගත 19 ක් නිසා අපි මීට පෙර වෙන කවරදාටත් වඩා ගෘහස්ථව සිටිති. මෙය සමට කරදර ඇති කරයි.
පිටතින් සීතල හා අස්ථාවර වන අතර රේඩියේටර් සහ උදුන ඇතුළත වියළී හා උණුසුම් වන අතර. අපි උණුසුම් ස්නාන හා වැසි සොයන අතර එමඟින් අපගේ සම තවදුරටත් වියළී යනු ඇත. තවද, වසංගත උත්සුකයන් සෑම විටම පැවතී ඇති අතර එය අපගේ පද්ධතියට ද බලපෑම් එයි.
නිදන්ගත ඊසීසුමා ඇති පුද්ගලයින් සඳහා (ATOPIC DILMATITIS ලෙසද හැඳින්වේ), ශීත ශීත in තුවේ දී සම විශේෂයෙන් කැසීම වේ.
වයඹදිග වෛද්ය විද්යා ologist වෛද්ය වෛද්ය ආන්දන්ද වෙන්ඩෙල්, "අප ජීවත් වන්නේ උසස් චිත්තවේගයන් තුළ, අපගේ සමේ දැවිල්ල උග්ර කළ හැකි බවයි." "අපේ සම වෙන කවරදාටත් වඩා දැන් වේදනාකාරීයි."
සීසාර්නය මුලින්ම ආරම්භ වන නිසා දිසාීම් "රාෂ් කැසීම" ලෙස හැඳින්වේ.
ඕක් පාක් හි ආසාත්මිකතා, සයිකියුනිස් සහ ඇදුම වෘත්තිකයන් සඳහා ආසාත්මිකතා ඇති රංචනා ෂා, රංචමිස්ට්, රළු හෝ ened ණවූ සමරු ques ලක, කොස්සන තුවාල හෝ වඩාත් කාර්යබහුල අවධියක් ඇති වේ. පොදු ගිනිදැල් වලට වැලමිටි, අත්, වළලුකර සහ දණහිස පිටුපස ඇතුළත් වේ. ෂා කිව්වා, නමුත් කුෂ් ෂ්ටකය ඕනෑම තැනක පෙනී සිටිය හැකිය.
සෙකෙමා හි ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සං als ා මගින් දැවිල්ල, කැසීම සහ සම බාධකයට හානි සිදුවිය හැකිය. වයඹ දිග විශ්ව විද්යාලයේ චර්ම රෝග විශේෂ ist වෛද්ය පීටර් පීටර් ලූපයක් වන ආචාර්ය පීටර් පීටර් ලෝ, කැසීම වේදනා ස්නායු වලට සමාන බවත් කොඳු ඇට පෙළ හරහා මොළයට සං als ා යවන බව පැහැදිලි කළේය. අප ටික් කරන විට, අපගේ ඇඟිලිවල චලනය අඩු මට්ටමේ වේදනා සං signal ාවක් යවනු ඇති අතර එය කැසීම සංවේදීතාව ආවරණය කර ක්ෂණික අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම සහ ක්ෂණික අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි.
සම ශරීරයට ශරීරවලට ඇතුළුවීම වළක්වන බාධකයක් වන අතර සම තෙතමනය නැති වීමෙන් සම වළක්වයි.
"සෙක්සෙමා රෝගීන් සිටින රෝගීන් සමඟ, සම බාධකය නිසියාකාරව ක්රියා නොකරන බව අපි ඉගෙනගත්තා. "සම බාධකය අසමත් වූ විට, ජලය වියළීමට හැකි අතර, වියළි, ​​සිනිඳු සමක්, බොහෝ විට තෙතමනය රඳවා ගැනීමට නොහැකි විය. අසාත්මිකතා, කුපිතතා සහ රෝග කාරකයන්ට අසාමාන්ය ලෙස සමට ඇතුළු විය හැකි අතර, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සක්රිය කර ඇති අතර එමඟින් අසාත්මිකතා හා දැවිල්ල තවදුරටත් අවුලුවන. . "
රයිටන්ට් සහ අසාත්මිකතාවන් අතර උෂ්ණත්වය වෙනස් කිරීම, ආතතිය, පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදන, සබන්, කෙස්, කෘතිම ඇඳුම්, දූවිලි මයිටාවන් - ලැයිස්තුව නිරන්තරයෙන් වැඩිවේ.
අසාත්මික විද්යාත්මකව පවතින වාර්තාවකට අනුව, මෙය ප්රමාණවත් නොවන බව පෙනේ, නමුත් සමේ ව්යුහාත්මක ප්රෝටීන යනු ජාන රෝගීන්ගෙන් 25% සිට 50% දක්වා සංචිතයේ විකෘති ප්රෝටීන වල විකෘති ඇත. ස්වාභාවික මොයිස්චරීකරණ බලපෑමක් සැපයිය හැකිය. මෙය අසාත්මිකතාවයට සමට විනිවිද යන බවට එපීඩර්මිස් තුනී විය.
"සෙක්සාමා සමඟ ඇති දුෂ්කරතාවය නම් එය බහු-සාධකයකි. සමේ තත්වයන් ලුහුබැඳීම සහ ප්රේරක, තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ ප්රවණතා හඳුනා ගැනීම සඳහා නොමිලේ යෙදුම ECZEMADADE ලෙස බාගත කිරීම සඳහා ඔහු නිර්දේශ කරන බව LIO පැවසීය.
මේ සියලු සංකීර්ණ කරුණු සලකා බැලීමේදී, එසිසාපාට මූල හේතුව සොයා ගැනීම ප්රහේලිකාවක් විය හැකිය. ඔබේ සම විසඳීම සඳහා පහත පියවර පහ සලකා බලන්න:
එසිසාපාට ඇති රෝගීන්ට බොහෝ විට හානි වූ රෝග වලට හානි වූ නිසා, සමේ බැක්ටීරියා සහ රෝගීන් නිසා ද්විතියික ආසාදන වලට ඔවුන් ගොදුරු වේ. සම පිරිසිදු හා මොයිස්චරයිස් කර තිබීම ඇතුළුව මෙය සමේ සනීපාරක්ෂාව යතුර බවට පත් කරයි.
ෂා මෙසේ පැවසීය: "දිනකට මිනිත්තු 5 සිට 10 දක්වා උණුසුම් ස්නානය හෝ ස්නානය කරන්න." "මෙය සම පිරිසිදු කර තෙතමනය එක් කරයි."
ෂා පැවසුවේ ජලය රත් නොකිරීමට අපහසු නමුත් උණුසුම් ජලය තෝරා ගැනීම වැදගත්ය. ඔබේ මැණික් කටුව මත ජලය ධාවනය කරන්න. ඔබේ ශරීරයේ උෂ්ණත්වයට වඩා වැඩි හැඟීමක් ඇති වුවහොත්, නමුත් උණුසුම් නොවේ, ඔබට අවශ්ය එයයි.
පිරිසිදු කිරීමේ නියෝජිතයන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, සුවඳ රහිත, මෘදු විකල්ප භාවිතා කරන්න. සෙරවේ සහ cetaphil වැනි නිෂ්පාදන ෂා නිර්දේශ කරයි. සෙරවේ හි සෙරමේයිඩ් (සමේ බාධකයේ තෙතමනය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන ලිපිඩයක් අඩංගු වේ.
ෂා මෙසේ පැවසුවා. "ස්නානය කිරීමෙන් පසු පැට් වියළන්න." ෂා මෙසේ පැවසුවා.
ඊට පසු, මොයිස්චරයිසින් කිරීමට උසස් තත්ත්වයේ මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කරන්න. රාක්කයක් නැත, ense න ක්රීම් දියර වලට වඩා effective ලදායී නොවේ. ඊට අමතරව, අවම අමුද්රව්ය සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන සංයෝග සහිත සංවේදී සමේ රේඛා පරීක්ෂා කරන්න.
ෂා මෙසේ පැවසුවා. "සමේ සෞඛ්යය නිසා නිවසේ ආර්ද්රතාවය 30% ත් 35% ත් අතර විය යුතුය." ඔබ නිදා සිටින හෝ වැඩ කරන කාමරයේ ආර්ද්රතාකාරකයක් තැබීමට ෂා නිර්දේශ කරයි. ඇය මෙසේ පැවසුවාය: "අධික තෙතමනය වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබට එය පැය දෙකක් ගත කිරීමට තෝරා ගත හැකිය, එසේ නොවුවහොත් එය වෙනත් ආසාදන ප්රතික්රියා අවුලුවනු ඇත."
ක්ෂුද්ර ජීවීන් ජලාශයෙන් හා වාතයට ඇතුළු වන බැවින් සෑම සතියකම සුදු විනාකිරි, බ්ලීච් සහ කුඩා බුරුසුවක් සහිත ආර්ද්රතාකාරකය පිරිසිදු කරන්න.
නිවසේ ආර්ද්රතා මට්ටම පරීක්ෂා කිරීම සඳහා පැරණි තාලයේ ඇති ක්රමය, වීදුරුවක් වතුරෙන් පුරවා අයිස් කැට දෙකක් හෝ තුනක් එහි තබන්න. ඉන්පසු, මිනිත්තු හතරක් පමණ රැඳී සිටින්න. වීදුරුවෙන් පිටත ens නීභවනය ආකාරවල ආකාර ආකාර නම්, ඔබේ ආර්ද්රතා මට්ටම ඉතා ඉහළ විය හැකිය. අනෙක් අතට, ens නීභවනයක් නොමැති නම්, ඔබේ ආර්ද්රතා මට්ටම ඉතා අඩු විය හැකිය.
ඔබට සෙක්සාම්මා කැසීම අඩු කිරීමට අවශ්ය නම්, ඇඳුම් සහ රෙදි සෝදන කුඩු ඇතුළු ඔබේ සම ස්පර්ශ කරන ඕනෑම දෙයක් සලකා බලන්න. ඒවා සුවඳ රහිත විය යුතුය, එය පුපුරා යන වඩාත් පොදු ද්රව්ය වලින් එකකි. දිසාපා සංගමය.
දීර් time කාලයක් තිස්සේ, කපු සහ සිල්ක්, ඊසීසුමා රෝගීන් සඳහා තෝරාගත් රෙදිපිළි අතර 2020 දී ඇමරිකානු සායනික චර්ම රෝග විද්යා සඟරයේ ප්රකාශයට පත් කරන ලද අධ්යයනයක් පෙන්නුම් කළේ සින්තටික් ප්රතිබැක්ටීරීය හා තෙතමනය යැවීමේ රෙදි සෙකෙමාගේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කළ හැකි බවයි.
"සායනික, රූපලාවණ්ය ආලේපොලිගොග විද්යාව" හි පළ වූ අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ එසෙමා රෝගීන් දිගු අත් සහ දිගු කලිසම්, දිගු අත් සහ කලිසම්, අඛණ්ඩව රාත්රි තුනක් සඳහා වූ දිගු අත් සහ කලිසම්, සහ ඔවුන්ගේ නින්ද වැඩිදියුණු විය.
ද කාමුකයන්ට ප්රතිකාර කිරීම සෑම විටම එතරම් සරල නොවේ, මන්ද එය කැසීම වලට වඩා වැඩි යමක් සම්බන්ධ වේ. වාසනාවකට මෙන්, ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරය සමනය කිරීමට සහ දැවිල්ල අවම කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ.
ක්ලේටින්, සයිචෙක් හෝ xyzal වැනි රටා, සයිටෙක් හෝ XYZAL වැනි දිනකට පැය 24 ක කාලයක් ගත වන බව ෂා පැවසීය. "මෙය අසාත්මිකතාවන්ට සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් කැසීම අඩු විය හැකිය."
අමතර විලවුන් ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරය ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. සාමාන්යයෙන්, වෛද්යවරු කෝර්ටිකෝස්ටෙරොයිඩ් නියම කළ නමුත් සමහර ස්ටෙරොයිඩ් චිකිත්සාව ද උපකාරී වේ. "මාතෘකායේ ස්ටෙරොයිඩ් ඉතා ප්රයෝජනවත් වුවද, සම බාධකයේ බාධකය හා පරිශීලකයින් ඔවුන් මත අධික ලෙස රඳා පවතින නිසා ඒවා අධික නොවීමට අප පරෙස්සම් විය යුතුය," ලී පැවසීය. "ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ගැටුම් නිසා සම ආරක්ෂිතව තබා ගැනීම සඳහා ස්ටෙරොයිඩ් භාවිතය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ." එවැනි ප්රතිකාර අතර යුසීආර්ඒ වෙළඳ නාමය යටතේ රඟපෑමේ විකුණා ඇත.
මීට අමතරව, චර්ම රෝග විශේෂ ists යින් තෙත් එතුම චිකිත්සාව වෙත යොමුවිය හැකි අතර, එයින් හානියට පත් ප්රදේශය තෙතමනය සහිත රෙදි වලින් ඔතා ඇත. ඊට අමතරව, ෆොටෝටෙරපි සමට ප්රති-ගිනි අවුලුවන හා ප්රතිබප්ලීය බලපෑම් ඇති පාරජම්බුල කිරණ භාවිතා කරයි. ඇමරිකානු චර්ම රෝග සංගමයට අනුව, මෙම ප්රතිකාරය ECZEMA වෙත ප්රතිකාර කිරීම සඳහා "ආරක්ෂිත හා effective ලදායී" විය හැකිය.
මාතෘකා හෝ විකල්ප ප්රතිකාර ක්රම භාවිතා කිරීමෙන් පසු සහනයක් ලබා නොගත් මධ්යස්ථ සිට දරුණු ඊසීසාම් රෝගීන් සඳහා නවතම ජීව විද්යාත්මක drug ෂධ ඩුපිලුමාබ් (ඩුපික්සෙට්) ඇත. සෑම සති දෙකකට වරක් ස්වයං පාලනයක් වන drug ෂධය, එනම්, දැවිල්ල වළක්වන ප්රතිදේහයක් අඩංගු වේ.
LIO පැවසුවේ බොහෝ රෝගීන් සහ පවුල්වල විශ්වාස කරන්නේ ආහාර එක්සෙමාට මූල හේතුව හෝ අවම වශයෙන් වැදගත් ප්රේරකයක් බවයි. "නමුත් අපේ තවත් බොහෝ දෙනෙකුට සමේ රෝග රිය පැදවීමේදී ආහාර සාපේක්ෂව කුඩා භූමිකාවක් ඉටු කරන බව පෙනේ."
"මුළු දේම ඉතා සංකීර්ණයි, මන්ද ආහාර අසාත්මිකතාවන් ඇනෝටික් ඩර්මැටිටිස් හා සම්බන්ධ බවට සැකයක් නැත. මධ්යස්ථ හෝ දැඩි අසාත්මිකතා ඇති රෝගීන්ගෙන් තුනෙන් එකක් පමණ සැබෑ ආහාර අසාත්මිකතා ඇත," LIO පැවසීය. වඩාත් සුලභ වන්නේ කිරි, බිත්තර, ඇට වර්ග, මාළු, සෝයා සහ තිරිඟු වලට අසාත්මිකතාවන් ය.
අසාත්මිකතාවන් ඇති පුද්ගලයින්ට අසාත්මිකතාවන් හඳුනා ගැනීම සඳහා සමේ ආවරණ හෝ රුධිර පරීක්ෂණ භාවිතා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ආහාර සඳහා අසාත්මික නොවූවත්, එය ද පර්සෙමාට බලපායි.
"අවාසනාවකට මෙන්, මේ කතාවට තවත් බොහෝ දේ ඇත," ලූස් පැවසීය. "සමහර ආහාර අසාර්ගික නොගැලපීමක ගිනි අවුලුවන බව පෙනේ, කිරි නිෂ්පාදන වැනි අඩු නිශ්චිත ක්රමයක්. සමහර අයට කිරි නිෂ්පාදන විශාල ප්රමාණයක් ආහාරයට ගැනීම තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙන බව පෙනේ. " ඇනෝටික් ඩර්මැටිටිස් හෝ කුරුලෑ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල. "මෙය සැබෑ ආසාත්මිකතාවයක් නොවේ, නමුත් එය දැවිල්ල ඇති කරයි."
ආහාර ආසාත්මිකතා සඳහා හඳුනාගැනීමේ ක්රම තිබුණද, ආහාර සංවේදීතාව සඳහා නිශ්චිත අනාවරණ ක්රමයක් නොමැත. ඔබ ආහාර සංවේදීද යන්න තීරණය කිරීමට හොඳම ක්රමය, තුරන් කිරීමේ ආහාර වේලක් උත්සාහ කිරීම, රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වී ඇත්දැයි බැලීමට නිශ්චිත ආහාර කාණ්ඩ තුරන් කිරීම, පසුව රෝග ලක්ෂණ නැවත දිස් වේ.
"වැඩිහිටියන් සඳහා, යම් දෙයක් තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇති බව ඔවුන්ට ඒත්තු ගැන්වුවහොත්, මට ඇත්තෙන්ම කුඩා ආහාර වේලක් උත්සාහ කළ හැකිය, එය හොඳයි" යැයි ලියෝ පැවසීය. "රෝගීන්ට සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සමඟ වඩාත් සවිස්තරාත්මකව මඟ පෙන්වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි: රෝපණය පදනම් කරගත් ආහාර අඩු කිරීමට, සීනි ආහාර ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කර ගෙදර හැදූ නැවුම් හා සම්පූර්ණ ආහාර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න."
ECZEMA නැවැත්වීම උපක්රමශීලී වුවද, ඉහත පියවර පහෙන් ආරම්භ කිරීමෙන් දිගු කලක් කැපී පෙනෙන කැසීම ඇති වේ අවසානයේදී එය පහව යයි.
මෝගන් සමිඳාණන් වහන්සේ ලේඛකයෙකු, ගුරුවරයෙක්, වැඩිදියුණු කරන්නා සහ මව ය. ඇය දැනට ඉලිනොයිස් හි චිකාගෝ විශ්ව විද්යාලයේ මහාචාර්යවරයෙකි.
© ප්රකාශන හිමිකම 2021-චිකාගෝ සෞඛ්යය. සීමාසහිත වයඹ දිග ප්රකාශන සමාගම, සියලුම හිමිකම් ඇවිරිණි. ඇන්ඩ්රියා ෆවුලර් නිර්මාණය මගින් නිර්මාණය කර ඇති වෙබ් අඩවිය